减肥166cm51kg怎麽能在2个月瘦5kg,不要长篇大论

发布时间：2025-08-26 22:11:28 来源：2ep.top 作者：热点

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回复区

      减肥的最好办法就是控制饮食，多加体育锻炼。饮食注意多吃点易消化的，多喝水，多吃点新鲜蔬菜水果，多吃粗粮，不要吃零食，甜食，多参加体育锻炼，比如跳绳打球，跑步。
      

      坚持锻炼，多运动，一定可以减肥的。
      

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